コーヒー 効果


コーヒーの愛好家に嬉しいニュース!

コーヒーの効果には飲めば飲むほど
肝臓がんのリスクが減っていく。

1杯より2杯、2杯より3杯と効果が現れると。

他にも1日6杯飲むと心臓病のリスクを下げてくれるとか。

カフェインは飲まないほうがいいとか、
悪いとかいろいろな情報がありますが、
わたしはその時、その時の都合のいい情報をつかってます。

一時期一切カフェインを取らない時期もありました。

今はガンガン飲んでます、
エスプレッソを3~4杯飲んでます。

効果はよくわかりませんね。笑

でも、視力が回復しているのはわかります。

最近、世界がキレイに見えますから。笑

それは肝臓が元気になっているからだと思います。

それは感じます。

それがコーヒーのおかげなのかはわかりませんが!!

豊洲市場 マグロ競り見学デッキ

東京の豊洲市場でマグロの競りが

目の前で見られる見学専用のデッキがオープン!

衛生のためにガラスで区切ってあるそうです。

事前にインターネットか電話で申し込む必要があります。

いいな~一度見に行きたいな!

きっと何言ってるのかわからないんでしょうね!

でも見てみたいな~~

で、朝からマグロ丼を食べちゃうわけですよね!

こんな奴を!

https://a.r10.to/hvGxL3

静電気対策 加湿器

気温が低くなり、乾燥する季節になると始まる

「静電気」

たまには奥さんの手を握ろうかってすると

「ピリッ」と来て、

「なにすんのよっ(怒)」

と、怒られる羽目になる。

そんなタイミングの悪いこと

よくあるんですが・・・

で、加湿器が欲しいと思って調べてみました。

加湿器のメリットは

・静電気が発生しなくなる

・乾燥肌にいい

・喉、鼻の粘膜が守られる

加湿しすぎると窓の結露やカビが発生する。

こんなとこですかね。

加湿器の人気ランキングを調べたので

載しておきます。

恵方巻き 2019予約

 ↑

2019年はここにします!

京料亭の恵方巻き予約しました。

恵方巻きと言うかこの具がたっぷり入った

巻物好きなんですが、

この時期しか売っていないのが悲しい。

普段も売ってもらいたいです。

恵方巻き探していたら、

色々種類があるんですね!

フルーツ恵方巻きとか

愛犬用の恵方巻きとか!

 

フルーツクレープ恵方巻き

  

犬用 恵方巻き

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鼻うがい(鼻洗浄)やり方と感想

まずは鼻うがい、鼻洗浄の感想から。

これはマジでオススメです。

鼻から呼吸できるっていいですよね。

鼻が詰まっていると何かと不快です、
今では、本当に不快に感じます。

もう7年ぐらい鼻うがいをやっていますので、
鼻が詰まっているのはほとんどありません。

なので風邪っぽくなり鼻に異変があると
すぐにわかります。

そのせいか、鼻が詰まって呼吸がしにくいと
ものすごく不快に感じます。

風邪も初期でわかるので、
すぐに対策するので悪くなりません。

体調管理がしやすくなります。

鼻呼吸の方が体にいいですし、
集中力も違うと思います。

なので鼻うがいはずっと続けてますし、
鼻をスッキリしたいのでやりたくなります。

やり方ですが、

ネティーポットで鼻うがいをします。


7年以上の相棒です!

ステンレス製で丈夫です。

これにお湯と岩塩を入れて
混ぜて人肌の塩水を作ります。

そして、鼻の穴にグサッと刺して
人肌の塩水を入れて行きます。

右に刺したら左から出す、
左に刺したら右から出す。

ここでポイントは「強く刺し込まない!」

ダメですよ、グサッと刺しては!笑

軽く当てるぐらいの方が水の入りがいいです。

痛くならないポイントは、

・涙と同じぐらいのしょっぱさ、塩加減

・人肌に温める。冷たくても熱くても痛いです。

・綺麗な水

水道水は痛いです。

多分塩素だと思いますが、痛いです。

私は今は天然水を汲んできていますが、

無かったらウォーターサーバーを使います。

お湯がすぐに出るから楽でいいですよね。

天然水だし。

これがいいです

これ


ウォーターサーバーでも
ペットボトルの水でも同じですが、
入れ物がペラペラのものは避けてます。

プラスチックが溶け出している感じがするので、
容器は硬い素材を使っているものにしてます。

後、ウォーターサーバーは入れ替えに持ちやすさが大事です。

柔らかい容器や袋のタイプは持ちにくい、
プラスチックが溶け出している。

ということで避けてます。

断水の時でも水があるから安心できてますよね。

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iPad テレビチューナー

iPadでテレビを見る方法!

テレビチューナーと繋げて
見たい番組、録画した番組を見る方法です。

私の家にはテレビがありません。

テレビは無駄で、情報も当てにならない
時間の無駄だと思っているので
テレビはありません。

もちろんNHKの料金も払っていません。

テレビがないんだから当然なんですけど。

でも、でもですよ、

年末年始はテレビが欲しかった・・・

特番とか楽しそうだな~~

と指を咥えてテレビ番組を見てました。涙

Sasukeとか、下町ロケットとか、
だまされた大賞とか、とかとか

なので、バソコンやiPadで
テレビが見る方法はないのか?

で調べてみたら結構簡単なんですね!

専用のワイヤレステレビチューナーを
ルーターに繋いでアンテナ線を繋げばOK!

録画は外付けHDDを接続すればいい。

後はどこでもテレビが観れると!

価格も15000円しないんですから

どうしよっかな~

テレビ見てると時間取られるし、
気になると見たくなるしな~
NHKの受信料払いたくないしな~~

まあ、普段は見るものないから
年末までに考えよっと。

ちなみに見つけたワイヤレスチューナーは
これです。

PIX-BR310W

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ディズニーランド ホテルチケットセット

ディズニーランドの提携ホテルに
チケットと宿泊セットの料金が
約10000円で取れるんですね!

お金はないけど子供は連れて行ってあげたい
と思っていたところでしたから

いいもの見つけましたは、はい。

ホテル込みなんて高いと決めつけてましたよ。

シャトルバスで送迎もしてくれるし

最高ですね。

早速日程調整しよっ!

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高速道路料金を割引できる

ETCか条件になる割引です。

ETCマイレージサービス
10000円使うと500円の高速料金と変えられる
50000円分で5000円の高速料金と交換可能。

五万円で五千円ですから10%ですよ、
1割引き!

これはよく使う人はお得ですね。

次が「ETC限定企画割引

全国の道路事業者から期間限定でやっている
宿泊代とセットとか、旅行プランのようなものです。

自分の車で行く旅行プランですね。

高速料金半額とかありますので
距離があればあるほどお得です。

高速道路の料金をお得に割引して
その分美味しいもの食べて
旅の充実に貢献できるかもしれませんね。

格割引の簡単な説明を載せておきます。

ETC限定企画割引

ETC限定の企画

乗り放題プランや周遊割引が続々登場!!全国の道路事業者から期間限定で、高速道路が乗り放題になるお得なプランが企画されています。旅行プランが決まったら、ドライブを思い立ったら、まず旅先のエリアの割引プランをチェックしてみましょう。

ドラ割とは、ETCを対象にした割引で、観光施設の優待割引や宿泊特典などが付いています。

ETCマイレージサービス

ETCマイレージサービスとは、ETC専用のポイントで登録すると高速道路の通行料金に応じてポイントが貯まります。ポイント還元は高速道路料金のみ。10円につき1ポイント付き、1000ポイントで500円、5000ポイントで5000円分の高速料金と交換可能です。

登録無料で年間費もかかりません。

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シャトルシェフ コラーゲンスープ


保温調理器 シャトルシェフで作るコラーゲンスープ。

保温調理器なら光熱費の節約だけでなく、
素材の旨みを上手に引き出す気がします。

なんででしょう?

シャトルシェフで作った方が
美味しい気がするんですが。

コラーゲンは摂りたいと思ったら
いつもこれを使います。

鳥の手羽先です。

鳥の手羽先からコラーゲンを摂取します。

作り方は簡単!

鳥手羽先を入れて水を入れて
一煮立ちさせたら保温調理器にセット。

次の朝に味付けをしながら
一煮立ちさせて保温調理器にセット。

これでお昼には手羽先はトロトロになり
コラーゲンたっぷりスープができています。

最初に煮るときにお好みの野菜を入れてもOK!

私は白菜をよく入れます。

スープだけとって使うときもあります。

味付けは、

・みりん

・醤油

・塩

これで味を整えて完成です。

酢を入れるのも美味しいですよね!

軟骨や骨を丈夫にしたい時は
コラーゲンを摂るだけでなく
運動も重要になります。

体は省エネにできていて、
余計なことはできるだけしないようにしています。

軟骨や骨を強化する必要がないと判断されれば
栄養が軟骨や骨に回されず他のことに使われます。

なので体に骨を強化するように合図を送る必要があります。

「それは重力を感じる」

です。

ベットに寝ているだけの生活なら
別に骨を強化する必要はありませんから
体は余計なことはしないのです。

でも、重力を感じれば

「骨や軟骨を強化しなきゃいけない」

と判断され、骨を強化しようとします。

その時にコラーゲンスープを摂取すれば
効果倍増となるはずです。

 

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